LOKMAN HEKİM – SADE BİR HAYAT

Gerçek Tıp – Yitik şifanın izinde ( Sade bir hayat )

BESLENME……….. HEM İLAÇ HEM GIDA……….YOGURT

Posted by Site - Yönetici Ocak 15, 2010

BESLENME……….. HEM İLAÇ HEM GIDA……….YOGURT

BESLENME……….. HEM İLAÇ HEM GIDA……….YOGURT

BESLENME……….. HEM İLAÇ HEM GIDA……….YOGURT

*Yogurt,suyu süzülmeden suyuyla birlikte yenmelidir.Çünkü vitaminler yogurdun suyundadır.Süzme yogurtta  ‘’ B ’’ vitamini kalmaz.

* Şeker hastaları ekşimemiş ve kaymagı alınmış yogurdu tercih etmelidirler.

* Yogurt, sindirimi kolaylaştırıp,bagırsakların çalışmasına yardım eder.

* Yogurdun hazmı kolaydır.Zayıf bünyeliler ve hastalar için sütten daha besleyicidir.

* Bagırsaklardaki tehlikeli ve zararlı mikropların yaşamasını ve çogalmasını önler.

* Rahat bir uyku için de yogurt yiyebilirsiniz.

YOGURDU EVİNİZDE YAPMAK İSTERSENİZ:

Bir miktar süt,kaynatılıp sonra müsait bir yere konulur.Parmak dayanacak derecede ( 40-45 )sogudugunda bir kilosuna bir tatlı kaşıgı yogurdu maya olarak koyup bir kaşık ile karıştırılır,agzı tekrar kapatılır ve sıcak tutmak için kalın bir örtü ile üzeri iyice örtülür.

3-4 saat sonra üzerindeki örtü acılır.

Kendi halinde sogumalı ve üstündeki kaymak kurumalıdır.

….

Reklamlar

5 Yanıt to “BESLENME……….. HEM İLAÇ HEM GIDA……….YOGURT”

  1. zeynep y said

    süt hafif parmağı ısıracak kadar olunca 1 kaşık oda sıcaklığındaki yoğurda 2 kaşık süt eklenir bir kasede karıştırılıp süt tenceresine dökülür tencere karıştırılır ve maya dağıtılır tahta kaşıkla mayalama yapmak en iyisidir mayalık yoğurtta ılık olmalıdırki mayanın içindeki bakteriler aktif halde olsun sonra oda sıcaklığında üzerine hırka yada battaniye sarılarak 4 enfazla 5 saat bekletilir.mayalanınca sallamadan dolaba kaldırılır bir gün bekletilip ertesi gün yenmesi iyidir.ben akşam mayalıyıp gece dolaba kaldırıyorum.. kimisi mayalık yoğurdu tencere kapağına yayıp damla usulü yoğurt yapıyor
    hıdırellezde yayladan toplanan çiğ tanesiylede maya yapılıyormuş unutmazsanız deneyin ..

  2. seyfi said

    Selamün aleyküm hocam hayırlı işler.yüzümde siyah lekeler var. Zannedersem sivilce lekeleri Tedavi yöntemi varmı varsa yardımcı olurmusunuz? Hayırlı günler.

  3. zeynep y said

    seyfi bey
    karaciğer temizliği ve açlık yapın sivilcede bedende kiri atma yoludur.haftada 1 de açlık yapın devamlı ilk başlarda sivilce artacak normaldir açlıkta bu durum,

  4. stiwx said

    bitkisel ilaçlar hakkında ne düşünüyorsunuz http://www.eyeportal.blogspot.com

  5. arabam said

    paylaştığın bilgi için teşekkürler .kalsiyum açısından çocukların sağlık açısından herkesin yemesini tavsiye ederim.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

 
%d blogcu bunu beğendi: